Шалфей как средство для похудения. Препараты бад для похудения. 2019-03-24 22:44]

Как похудеть мужчине в домашних условиях быстро и эффективно Этим вопросом задается большая часть женского населения. Не смотря на пропаганду пышных форм, большинство девушек стремить к модельным параметрам. Из-за этого дамы изнуряют себя диетами и употребляют опасные таблетки. В последнее время большую популярность приобрел имбирь, однако шалфей не уступает этому корню в борьбе за идеальное тело. Для этого свежие или сухие листья заварить при помощи кипятка. Оставить отвар на двадцать минут, а после этого процедить. Ни в коем случае количество напитка не должно превышать трех чашек за сутки. Для того чтобы придать пресным блюдам интересного вкуса, в еду добавляют мятые или рубленые листики шалфея. Очень вкусные салаты с добавлением листьев данного растения. Благодаря уникальному вкусу, блюда с шалфеем вызывают быстрое насыщение, что очень полезно для фигуры. Противопоказания применению шалфея: • беременность; • эстрогенозависимые новообразования в матке; • период лактации. Так как шалфей содержит естественные вещества, по своему действию сходные с эстрогенами, то при гиперплазиях, полипах полости матки и аденомиозах, следует воздержаться от приема отваров из шалфея. Его действие заключается в разрежении мокроты в бронхах. Очень полезен шалфей для похудения не только при употреблении в пищу, ну и с целью наружного применения. Таким образом, мокрота легко откашливается и кашель быстро отступает. Обычно три столовых ложки рубленых листьев растения заливают литром воды и варят в течение десяти минут. Желательно в воду добавить несколько ложек морской соли. Следует помнить, что употребление любой жидкости сразу после еды способствует приобретению избыточного веса. Такие ванные разглаживают «апельсиновую корку» и улучшают обменные процессы в клетках кожи. Таким образом, удается избавиться не только от целлюлита, но и придать коже упругость и гладкость. Можно побаловать себя травяными обертываниями, подобными тем, которые проводятся в SPA-салонах. Для приготовления действующей смеси необходимо порубить свежие листья шалфея и смешать их с белой глиной. Долить немного воды и добавить несколько капель апельсинового масла. Эту массу нанести на тело и обернуть его пищевой пленкой. Укутать полотенцем и отдыхать на протяжении двадцати минут. Лимон как лекарство для похуденияПрепарат лецитин для похудения Самый простой и популярный способ - использование лекарственных трав. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания, так как некоторые растения могут влиять на организм очень сильно. Травы для похудения являются легким способом оздоровления еще и потому, что их можно совсем дешево купить в любой аптеке, у местных травников или заготовить самостоятельно. Лучше всего они действуют в комплексной терапии как вспомогательное средство. Знахари и травники считают, что лучшим средством являются те растения, которые выращены в местности, где вы постоянно проживаете. Генетическая информация о еде, заложенная в организме, распространяется и на растения, употребляемые в пищу. Попадая в желудок, разные средства и действуют по-разному. Для похудения лучше всего использовать те, которые подавляют чувство голода. Одни обволакивают желудок, вызывают настоящее насыщение, другие же лишь обманывают на время. Например, спирулина, семечки льна, лекарственный дягиль способны вызвать «ложное» насыщение. На стенках желудка образуется тонкий слизистый слой, способный блокировать чувство голода. Целая группа растений удаляет из организма лишнюю жидкость, которая накапливается в жировых клетках. Их обычно принимают в виде порошка, который попадая в желудок набухает и впитывает влагу, значительно увеличиваясь при этом в желудке. Такой эффект свойственен например, листьям брусники, медвежьим ушкам, лопуху, хвощу полевому. Хорошо действуют обыкновенный анис, укроп, тмин - вызывают не только похудение, но и легкое оздоровление. Третья группа лекарственных трав для похудения стимулирует выведение желчи. Это барбарис, володушка, кукурузные столбики, одуванчик, бессмертник и многие другие. В результате их приема восстанавливается работа желчного пузыря, очищается печень, пища начинает перевариваться более полно и в результате вес постепенно нормализуется. Последняя, четвертая группа трав - слабительные растения, очищающие именно кишечник, что нормализует и стимулирует пищеварение. Если правильно подобрать состав трав для сборов, то эффект может быть гораздо больше. В аптеках продают готовые лекарственные сборы, но можно оставлять их и самим. Смешать нужные ингредиенты в равных количествах и отобрать две ложки смеси. Залить кипятком и на водяной бане подержать примерно 10-15 минут. Затем настоять 40 минут, процедить, немного добавить воды и принимать в теплом виде. Терапия травами для похудения имеет свою особенность - отвары и настои помогают только в том случае, если использовать их длительное время. На протяжении двух-трех месяцев нужно пить лекарственные средства, затем делать перерыв. В аптеках можно приобрести и чай для похудения, составленный на основе лекарственных трав. Состав фиточаев сбалансирован и выверен, и хотя продаются такие препараты без рецептов, нужно тщательно изучать инструкцию. Простые и доступные фиточаи удобно пить не только дома, но и на работе или в дороге, только не стоит закусывать булочками и тортиками, иначе жертвы будут бессмысленны. Сенна для похудения Некоторые женщины, мечтая получить быстрый эффект, начинают увеличивать дозировку, особенно слабительных трав - например, сенны. Нужно быть очень осторожными со слабительными травами - из-за вымывания из организма нужных веществ слабительный эффект может привести к заболеваниям почек или кишечника. Кстати, в инструкциям к аптечным препаратам на основе этой травы (сенадин, сенадексин и т. д .) указывается, что данные лекарства вызывают привыкания. При длительном их применении организм перестает работать сам в полную силу, надеясь на помощь. Морозник для похудения Еще одна трава для похудения - морозник, также обладает слабительным эффектом. По своему действию она очень нежная и деликатная, и кроме ослабления кишечника действует еще и как профилактическое и лечебное средство против атеросклероза, гипертонии. В результате действия морозника выводятся соли тяжелых металлов. Принимать его нужно только днем, затем двигаться или выполнять посильные физические упражнения. Морозник благотворно действует на кожу, омолаживает организм, но как и в случае с сенной, передозировка и длительное употребление запрещены. Шалфей для похудения Свежий шалфей можно использовать в качестве зеленой добавки в суп, мясо или салат, но можно готовить и чай для похудения, чтобы в перерывах между приемами пищи приглушить чувство голода. Его приятный аромат нравится многим, а подсластить чай из шалфея можно небольшим количеством меда или заменителя сахара. Промывать траву лучше под холодной водой, заваривать только листья. Сухих листьев нужно брать меньше, чем свежих, при передозировке может быть слишком большая нагрузка на сердце, что вызывает ускоренно сердцебиение или головокружение. Пить до или после еды, в жаркое время можно добавить лед. Дягиль (ангелика, трава ангелов) для похудения Настоящий лекарь, дягиль применяется как муколитическое средство, избавляет от бессонницы, выводит вредный холестерин, а для похудения важна его способность нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Применять его нужно комплексно, с физическими нагрузками и диетическим питанием. Это прекрасное средство «от нервов», а как известно, мы заедаем проблемы именно тогда, когда нервничаем. Для ее приготовления сухие корневища дягиля нужно смешать с водкой или вином и принимать по 10-15 грамм (1 ложка) перед едой. Курс лечения данной травой для похудения - 1 месяц, по три раза в день. Корень алтея для похудения Полезные вещества этого растения сконцентрированы в корнях. Для похудения важно большое количество полисахарида слизи, которая при попадании в желудок обволакивает стенки и создает защитный слой в виде тонкой пленки. Аппетит снижается, при систематическом употреблении этой травы для похудения вес снижается. Употребляют корень алтея для похудения в виде отвара. На 2 столовые ложки нужно взять 200т граммов горячей воды, кипятить 30 минут на маленьком огне. Пить несколько раз в день, по 100 грамм до еды (за 20-25 минут). Фенхель для похудения У этой травки для снижения веса используют семена. Фенхель стимулирует обменные процессы в организме, деликатно и очень мягко запуская процессы очищения. Аппетит снижается, и организм получает много энергии, жизненной силы. Его семена сладковатые на вкус, их можно просто пожевать, чтобы приглушить аппетит, во время его употребления правильно усваиваются сахара и жиры, а, следовательно, вес снижается. Не стоит изнурять свой организм голодовками, просто зайдите в аптеку и выберите подходящие травы для похудения. Делаем сами маски из крахмала от морщин Какое масло самое полезное для здоровья? Ваш вес постепенно придет в порядок, если вы займетесь собой не откладывая дело в долгий ящик. Похудей за 12 недель от тани рыбаковой дневник питанияПохудеть на 5 кг за месяц без диет меню на неделю С сентябрем заканчивается сезон летних овощей и начинается сезон плодов. Как распорядиться возможностями, которые предоставляют огород и фруктовый сад? Вот некоторые советы и хитрости, которые помогут сохранить урожай. Погреб Корнеплоды и лук следует держать вдали от дневного света, в прохладном месте: влажном в первом случае и сухом — во втором. В погребе также можно хранить яблоки и груши, но при условии, что помещение хорошо проветривается. Кабачки и тыква хорошо хранятся дома при комнатной температуре. Холодильник Однако прохлада погреба бывает недостаточной для сохранения некоторых овощей и фруктов, которым больше подходит холодильник. Их следует хорошо вымыть (исключение — грибы, малина и ежевика), высушить и хранить в отделении для овощей (менее холодном и более влажном, чем вся остальная часть холодильника) 3-5 дней. Не следует измельчать плоды, чтобы продукты сохранили все свои витамины. Для более длительного хранения необходимо прибегать к замораживанию. Это средство позволяет хорошо сохранить аромат и витамины продуктов, при условии, что замораживание фруктов и овощей происходит сразу после сбора урожая, в герметичных пакетах. Замороженные заготовки на зиму можно хранить в течение одного года. Сушка Хотя сушка представляет собой древнейший метод консервации, он подходит только для некоторых овощей. Томаты, яблоки, абрикосы и ароматические растения (чабрец, мята, шалфей) сушатся лучше всего. Консервирование в натуральном виде Урожай хранится в банках, наполненных кипящей водой с солью (в случае овощей; 8-20 г/литр) или сахаром (в случае фруктов; 1 ст ложка/литр). Консервирование в сахаре (варенье) Плоды хорошо сохраняются в сахарном сиропе (приблизительно 500 грамм сахара на литр воды). Консервирование в масле Подходящий для некоторых овощей, этот метод требует предварительного отваривания. Консервирование и заготовки овощей и фруктов — не такое сложное дело, как это может показаться. Свежие плоды будут лучшим напоминанием о лете холодной зимой! С сентябрем заканчивается сезон летних овощей и начинается сезон плодов. Как распорядиться возможностями, которые предоставляют огород и фруктовый сад? Вот некоторые советы и хитрости, которые помогут сохранить урожай. Погреб Корнеплоды и лук следует держать вдали от дневного света, в прохладном месте: влажном в первом случае и сухом — во втором. В погребе также можно хранить яблоки и груши, но при условии, что помещение хорошо проветривается. Кабачки и тыква хорошо хранятся дома при комнатной температуре. Холодильник Однако прохлада погреба бывает недостаточной для сохранения некоторых овощей и фруктов, которым больше подходит холодильник. Их следует хорошо вымыть (исключение — грибы, малина и ежевика), высушить и хранить в отделении для овощей (менее холодном и более влажном, чем вся остальная часть холодильника) 3-5 дней. Не следует измельчать плоды, чтобы продукты сохранили все свои витамины. Для более длительного хранения необходимо прибегать к замораживанию. Это средство позволяет хорошо сохранить аромат и витамины продуктов, при условии, что замораживание фруктов и овощей происходит сразу после сбора урожая, в герметичных пакетах. Замороженные заготовки на зиму можно хранить в течение одного года. Сушка Хотя сушка представляет собой древнейший метод консервации, он подходит только для некоторых овощей. Томаты, яблоки, абрикосы и ароматические растения (чабрец, мята, шалфей) сушатся лучше всего. Консервирование в натуральном виде Урожай хранится в банках, наполненных кипящей водой с солью (в случае овощей; 8-20 г/литр) или сахаром (в случае фруктов; 1 ст ложка/литр). Консервирование в сахаре (варенье) Плоды хорошо сохраняются в сахарном сиропе (приблизительно 500 грамм сахара на литр воды). Консервирование в масле Подходящий для некоторых овощей, этот метод требует предварительного отваривания. Консервирование и заготовки овощей и фруктов — не такое сложное дело, как это может показаться. Свежие плоды будут лучшим напоминанием о лете холодной зимой! Оладьи из овсяных хлопьев 3 стакана овсянных хлопьев залить половиной литpа кипящего молока и дать набухнуть. Чеpез 10 минут добавить немного соды, 2 взбитых яйца, 1 яблоко, наpезанное тонкими ломтиками, сахаp и соль по вкусу; перемешать. Ложкой класть тесто на сковороду и пожаpить оладьи. Как разводить коктейль гербалайф для похуденияКак похудеть быстро и легко без диет в домашних условиях , проблему переедания в наличии лишнего веса отмела сразу. Как только прекращаю есть вообще (чай и воду продолжаю пить), немного худею. Но это вредно для организма, приводит к истощению и нарушению обмена веществ. И в итоге, ни одна из популярных диет мне, во-первых, не поможет, а во-вторых, вряд ли я буду им следовать. Большинство женщин в возрасте все-таки набирают лишний вес, и мне стало интересно, по каким причинам это может происходить (кроме переедания и стрессов). Вот, что у меня получилось при сравнении девушки лет 16 и женщины лет 40: Конечно, невозможно улучшить фигуру и сбросить лишний вес, просто сидя на одних диетах. Я ставила небольшую цель: хочу похудеть на 5 кг Но все-таки мне многое удалось: 1. Вариантов составления композиций для чая огромное количество. Итак, разберем технологию изготовления фито-чая с эфирными маслами. Нужен комплексный подход, а система похудения должна восприниматься как система оздоровления организма. За месяц я похудела на 5 кг., не ограничивая себя в режиме питания, а лишь введя травы, эфирные масла и комплекс простых физических упражнений. Существует два способа: Перед завариванием чая с эфирным маслом добавляете молоко (по вкусу) и только потом – кипяток. Худела постепенно: сначала заметила эффект на ногах (область выше колен), потом в верхней части тела (плечи, руки, спина), а затем в области талии.. Активными компонентами такого коктейля являются эфирные масла в составе специй. К тому же таким образом, можно обезопасить желудок. Такая церемония заваривания лечебных трав практикуется на Алтае. Дело в том, что лекарственные травы содержат в себе эфирные масла и некоторое количество жирорастворимых веществ. Травяные чаи, ароматизированные эфирными маслами, помогают нормализовать работу собственной гормональной системы. А, как я уже писала выше, они лучше всего растворяются в молочных продуктах. Значит и усвоение эфиров, растворенных в молоке, будет более полным (посмотрите интересный рецепт чая-масла, который как раз и готовится с добавлением большого количества специй на молоке). Капаете на фильтр-пакетик с крапивой (из аптеки) 1 каплю эфирного масла лаванды. Даете настояться и впитаться маслу несколько минут и запариваете кипятком. мёда растворяете 1 каплю эфирного масла иланг-иланг. меда растворяете 1 каплю эфирного масла апельсина, вводите сок лимона и воду. Через 15 минут, когда крапива настоится, а сам напиток охладится, добавьте несколько ягод смородины (по вкусу: чем больше, тем кислее получится). Душица восстанавливает душевное равновесие, нормализует процесс расщепления и выведения жиров. Затем добавляете заваренный и процеженный шалфей (1 щепотка «листьев шалфея» из аптеки). Он помогает лучше обновиться тканям во время критических дней. Еще я пила растворимый цикорий с щепоткой порошка имбиря, 1 капля эфирного масла апельсина и молоком. Однако такого положительного эффекта, какой дают травяные чаи, я не получила. Финики нужно порезать на кусочки и залить теплым молоком. Помогает мягко вывести из организма лишнюю жидкость. А это очень важно при многих гинекологических проблемах. Шалфей снижает проницаемость капилляров, снимает воспаления и спазмы. Эфирные масла для похудения должны быть проверенными, не содержать спиртов и следов растительных масел. Однако не следует забывать о побочных эффектах и противопоказаниях. Дать настояться минут 10 и, положив пакетик зеленого чая с жасмином, добавить нужное количество горячей воды. Это – витаминизирующий и восстанавливающий продукт, способный заменить прием пищи. Окситоцин усиливает проявления социальных эмоций, в основном за счет повышения доверительных отношений, в том числе появления влюбленности. Шалфей очень хорошо работает в качестве эфирного масла на похудение, но надо помнить — это очень и очень сильное масло. Крупнейшие заводы и плантации лекарственных растений есть в Европе и США (по крайней мере, о них мне известно). Обычно закупаются эфиры иностранного изготовления и разводятся. Перед употреблением того или иного чая убедитесь, что он вам не навредит. Вспомните народную мудрость: «хочешь похудеть – влюбись». Так как мёд и шалфей повышают аппетит, я добавила эфирное масла, . Такой чай немного повышает тонус гладкой мускулатуры. Кушать действительно захочется гораздо меньше, так что чистка организма пройдет на ура! Похудел на 10 кг из за нервов

Learn more

Шалфей как средство для похудения

Отвар шалфея: польза и противопоказания. Приготовление и применение отвара - Lechilka.com

Гликемический индекс продуктов для похудения Как гликемический индекс продуктов влияет на похудение? Если в рационе человека много продуктов с высоким ГИ, организм не успевает расходовать жиры. Те, ГИ которых низкий и средний: расщепляться и усваиваться они будут долго, сахар в крови не будет «скакать» резко, а инсулин не станет создавать новые жировые запасы... Овсяная каша для похудения Можно бесконечно говорить о пользе овсяных хлопьев и о том, почему следует есть на завтрак овсяную кашу. Овсянку называют «чудо-крупой» не зря – в этом мало кто сомневается, хотя каша из неё нравится далеко не всем. Здесь мы немного расскажем о пользе овсяной каши для похудения - удивительного в этой теме немало... Какие полезны и как готовить каши для похудения Крупы считаются весьма полезными для здоровья человека продуктами. Но есть у них еще одно важное достоинство: это пищевое сырье положительно влияет на фигуру, помогая обладательнице последней распрощаться с лишними килограммами. Особенно благотворным является такое воздействие круп, приготовленных в виде каш... Рецепты и отзывы ванн для похудения Основными способами похудения являются строгая диета, активные занятия спортом и прием жиросжигающих биодобавок. Но, разумеется, этими методами выбор особы, желающей постройнеть, не ограничивается. Вашему вниманию предлагается довольно простой и действенный вариант избавления от лишних калорий: ванны для похудения... Укроп для похудения Как для зелени, так и для семян растения характерно наличие эфирного масла с особым пряным ароматом и флавоноидов, в том числе кверцетина. Последний наряду с витаминами Е, А, С способствует ускорению обмена веществ. В сочетании с летучим эфирным экстрактом перечисленные вещества улучшают процесс пищеварения... От какой еды худеют Мечта каждой женщины — терять в весе, не прилагая для этого особых усилий. В принципе, это возможно, если включить в свой рацион определенные продукты питания, способствующие уменьшению жировых отложений, запуску процесса пищеварения и ускорению обмена веществ. Этим вопросом задаются многие представительницы прекрасного пола, чье отражение в зеркале их давно уже не устраивает. А все потому, что строгие диеты и, что еще хуже, полный отказ от пищи, неизбежно оказывает на организм и самочувствие отрицательное влияние. А потому следует выбрать более умный подход, который позволит... Гречневая мука - польза и рецепты для похудения Злаки являются неотъемлемым компонентом здорового сбалансированного рациона. Гречневая мука и блюда из нее — удел гурманов и людей, проявляющих особую заботу о собственной фигуре. Диетологи рекомендуют введение в свой рацион блюд из гречневой муки тем, кто мечтает избавиться от лишнего... Продукты с отрицательной калорийностью Приобретение стройности — мечта многих женщин. Для достижения указанной цели они пробуют самые разные методы, но для получения гарантированного результата следует выбирать действительно эффективный. Одним из таких способов похудения является включение в ежедневное меню так продуктов с отрицательной калорийностью... Расщепление жиров в организме: что способствует и продукты Внутренняя среда тела человека является местом непрерывного протекания различных химических реакций. Они осуществляются в рамках метаболизма, иными словами - обмена веществ. Одна из метаболических реакций именуется расщеплением жиров. Расщеплению жиров способствует и частое употребление в пищу определенных продуктов питания... Почему возникает и как преодолеть эффект плато Человек, страдающий лишним весом, стремиться избавиться от ненавистных килограммов любыми путями. Однако часто случается так, что начавший было снижаться вес вдруг останавливается на определенной отметке и ни в какую не желает продолжать свое движение к минимуму. Данное явление определяется как эффект плато и, к счастью, носит... Диетическая рыба Эффективное похудение невозможно без включения в рацион питания продуктов, отвечающих определенным требованиям. Как приготовить диетическое мясо Включать в рацион для похудения и с целью извлечения пользы необходимо диетические виды мясных лакомств. К таковым относятся богатый витаминно-минеральный состав, наличие высококачественного полноценного белка, а также низкое содержание жиров и углеводов, то есть низкая калорийность. К таковым, без сомнения, относятся: куриное мясо, точнее — куриная грудка. Мясо индейки, которое недалеко ушло от куриного мяса по показателям энергетической ценности. Низкокалорийным и абсолютно нежирным является также телятина... Сливы для похудения Любая диета, нацеленная на снижение веса, предусматривает употребление в пищу продуктов, способствующих данному процессу. Но есть лакомства, которые и самостоятельно, вне специфического метода похудения, действуют как эффективное средство для жиросжигания. Запеканки из кабачков: самые вкусные и диетические рецепты О пользе кабачков – вкусных, лёгких и низкокалорийных (20-25 ккал в 100 г) овощей, рассказывать можно долго. К примеру, для худеющих кабачки – настоящее спасение от «мук голода»: блюда из них потрясающе вкусны, а насыщают отлично. Вкусностей из кабачков известно на сегодня великое множество – есть отдельные книги кулинарных... Какие продукты сжигают жир К таким составляющим человеческого тела, как жиры, у многих людей давно уже выработалось стойкое негативное отношение. Большинство женщин мечтает, во что бы то ни стало, избавиться от ненавистного жира в своем организме. С данной целью уместно ввести в свой ежедневный рацион питания продукты-жиросжигатели... Мясо для похудения Стройность далеко не каждой женщине дается от природы. Многим представительницам прекрасной половины человечества приходится прилагать неимоверные усилия для избавления от лишних килограммов и уничтожения складок жира в самых проблемных местах собственного тела. С этой целью большинство женщин делает упор на потребление... Рецепты из тыквы для похудения Тыква – отличный продукт для похудения. Калорийность тыквы низка «до смешного» - 22-28 ккал. А изобилие клетчатки в мякоти делает тыкву одним из «тех самых» продуктов с отрицательной калорийностью: если готовить и есть её правильно, организму придётся тратить на переваривание больше калорий, чем он получит. Как быстро похудеть к весне Хорошо выглядеть весной и летом хочется всем, и в любой одежде: в костюме и элегантном платье, шортах и мини-юбке, а потом и в бикини. Килограммы зимой набирают все – «кто сколько», и способы похудения лучше использовать разные, от диеты до занятий в тренажёрном зале. А ещё лучше – объединить все способы в эффективную систему... Питание, чтобы не поправиться О несомненной пользе сбалансированного питания вспоминают немногие: людям кажется, что правильное питание – это скучный и невкусный рацион, не приносящий ни удовольствия, ни радости. Нормальный вес – это полное физическое здоровье, а его основа - питание: от него наше здоровье зависит на 70-85%... Как сделать живот плоским в домашних условиях Одним из признаков практически идеальной женской фигуры является тонкая талия. Чтобы добиться эффекта плоского живота, необходимо приложить немало усилий. Но это вполне возможно даже в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Прежде всего, нужно научиться пить воду всякий раз, как хочется «чем-нибудь перекусить», и специально ограничивать себя в еде не потребуется. Большое, если не основополагающее, значение имеет соблюдение сбалансированного рациона... Для похудения с помощью воды разработаны даже специальные водные диеты, и некоторые из них, оцененные, как безопасные и эффективные, стали очень популярны... Салаты для похудения Чтобы сбросить пару-тройку, а то и десяток лишних килограммов необходимо подвергнуть тщательной коррекции ежедневный рацион питания. Это не обязательно означает соблюдение строгой диеты. Достаточно включить в меню продукты и кушанья, способствующие похудению. Тонкости вопроса похудения В вопросе похудения масса тонкостей и нюансов, на которые редко кто обращает внимание. Когда вы приняли решение худеть, вы обращаетесь к различным источникам, таким как интернет, с одной лишь целью – получить конкретные советы, как сделать это быстрее и проще. Но для всех нельзя дать один универсальный совет, мы все разные... Кабачки для похудения Кабачковые диеты – прекрасная возможность улучшить самочувствие и фигуру, так что и сарафан через 1-2 недели придётся впору: нужно только уметь готовить из кабачков вкусные, но низкокалорийные блюда. Недостатка в кабачках летом нет: они довольно быстро поспевают на дачах и огородах, а цены на них на рынке к середине лета снижаются... Черника для похудения О полезности черники для похудения заговорили у нас не так давно: эта ягода растёт не во всех регионах, и для большинства россиян «привычнее» клубника, смородина и малина. Однако в чернике есть вещества, помогающие организму быстрее «сжигать» жиры: употребляя эту ягоду и черничный сок, можно ускорить обменные процессы и уменьшить аппетит... Рецепты с кефиром для похудения Одним из лучших продуктов для похудения не без оснований считается кефир. Почему кефир так эффективно помогает избавляться от лишнего веса? Живые бактерии – пробиотики, формирующие здоровую флору нашего кишечника, содержатся в кефире в огромных количествах. Содержащиеся в кефире белки позволяют не испытывать чувство голода... Способы похудения весной Весной, когда становится теплее, мы стремимся скорее избавиться от зимней одежды: свитеров, утеплённых курток и брюк, не говоря уже о меховых шубах. Как не поправиться зимой Проблемы лишнего веса и ожирения сегодня знакомы почти каждому человеку: если не он сам, то кто-то из семьи или окружения обязательно с этим сталкивался, и объявлял лишним килограммам «непримиримую борьбу». Но зачастую оказывается, что надоевшая одежда прекрасно помогала нам скрывать то, что невозможно скрыть летом: «накопления» на талии, животе и бёдрах. К зиме вес нарастает особенно быстро, уже в ноябре-декабре, и потом приходится «срочно худеть к Новому году»... Витамины при диетах Организму полноценное питание нужно постоянно – он не виноват, что ему «навесили» дополнительный жир (иногда десятки килограммов): ведь он должен поддерживать обмен веществ, строить ткани, обновлять клетки и т. Именно витамины обеспечивают бесперебойное течение множества жизненно важных процессов... Состав, свойства, калорийность и рецепты с осьминогом. Какие продукты исключить, чтобы похудеть Мечтая похудеть, мы ищем продукты, которые помогут нам стать стройными и привлекательными. В общих чертах мы о них знаем: это может быть фаст-фуд, жирные, соленые, копченые продукты, сладости и выпечка. Диеты для быстрого похудения В наше время только глухой и слепой не знает, что такое диета. In Диета по часам: принципы, достоинства, недостатки и меню. Так, есть много рекомендаций, предлагающих убрать из рациона жиры... Некоторые умудряются не только сидеть на диете, но и зарабатывать, пополняя 25 тысячный список диет со всего мира собственным оригинальным вариантом. В переводе с греческого – diaita, означает образ жизни или режим питания. Диетой называют разработанный с учётом требований конкретного... Борьба и лечение целлюлита Возрастные проблемы начинаются, как правило, с 30 лет, причем наступают они внезапно и нежданно. Появляются носогубные складки, морщинки, неизбежен и целлюлит, если только вы не постоянная посетительница спортзала. При сидячем образе жизни, который ведет большинство из нас, целлюлит неминуем.

Action

Шалфей как средство для похудения

Как убрать морщины под глазами: маски и советы

Есть в природе необычное растение, которое вправе занять достойное место в домашней аптечке каждой семьи. Мы знаем о нем с детства, однако знания наши весьма ограничены и целебная трава используется большинством лишь на десятую часть своих чудесных возможностей. В детстве прабабушка рассказывала мне одну чудную историю. В далекой стране жили дружным табором свободолюбивые цыгане. Кто они и откуда никто не знал, цыгане кочевали по диким местам, спали в лугах и полях и нигде не останавливались надолго. Особою ценность представляли лошади золотистого окраса – в этих краях они были редкостью, поэтому покупали их с великой охотой, почти не торгуясь. Цыгане очень дорожили такой мастью, кормили их самым лучшим сеном и ухаживали с особой заботой. В один особо голодный год табор испытывал дикую нужду и голод, люди болели и умирали, дети были голодны и измучены. Вся надежда цыган была на подросших красавцев жеребцов золотистой масти – на вырученные деньги можно было прокормиться не один месяц, а там и дела пойдут на поправку. Но случилась беда – выращенные с особой заботой, выпестованные золотистые кони заболели сильным расстройством кишечника. Животные слабли с каждым днем, но вылечить их оказалось не под силу даже самым опытным цыганским лекарям. Что делать люди не знали, поэтому решили созвать совет. И старый мудрый цыган сказал, что лошадей нужно отпустить – пусть сами найдут себе лекарство. Если суждено выжить – выживут, если нет – так тому и быть. Сначала люди не согласились, но делать нечего – спасти маститых жеребцов все равно никто не мог. Люди дали им слабый шанс на спасение, и самое удивительное, что кони выжили! Они паслись несколько дней в диких зарослях шалфея, поедая его столько, сколько хотелось и быстро пошли на поправку. По следам цыгане выследили своих жеребцов, которые ушли очень далеко – в дальние степи, словно чуяли свое лекарство за много-много верст. Грива у них стала еще красивей, а золотистый окрас переливался и блестел медным лоском на солнце. Таких лошадей с радостью купили местные богачи, и цыгане опять тронулись в путь, прихватив с собой большие пучки ароматного шалфея. Ну конечно, что используют его при зубной боли, кипятят с молоком и пьют при бронхитах и кашле, полощут горло и рот при ангинах и заболеваниях десен. А известно ли вам, что это растение – настоящий женский помощник? Шалфей способен помочь при бесплодии, избавить от страданий в период климакса, излечить женские воспаления, эрозии и многое другое. У шалфея насчитывается более 500 подвидов, но самым целебным считается шалфей лекарственный. Родина его – Средиземноморье, как лекарственное растение культивируется и выращивается во многих странах, в том числе в южных областях России, Украины и Беларуси. Иногда в диком состоянии встречается шалфей эфиопский и шалфей мускатный (в основном, в южном Крыму), но их химический состав и полезные свойства отличаются от классического вида. Листья шалфея содержат около 3% эфирного масла, более 4% дубильных веществ и 5-6% смолянистых и горьких веществ. В их составе также имеются флавоноиды и тритерпеновые кислоты. Благодаря такому химическому составу растение имеет многостороннее действие и способно исцелять от самых разных недугов. В народной медицине шалфей используют для лечения таких заболеваний: Несмотря на все лечебные свойства шалфея, у него есть серьезные противопоказания к применению. Не следует принимать отвары и настои растения при остром воспалении почек, при коклюше, при нервных срывах и эпилепсии. Установлено, что при длительном употреблении спиртового экстракта могут отмечаться побочные действия в виде эпилептиформных припадков (истерия, судороги и пр.). С осторожностью применять шалфей внутрь нужно людям с повышенной кислотностью желудочного сока, так как он провоцирует выделение соляной кислоты. Несмотря на то, что шалфей практически не встречается в средней полосе, его с успехом можно выращивать на участке, что делают многие садоводы и травники. В этом случае нужно придерживаться такого правила – в первые несколько лет лучше срывать только нижние листья на стебле, давая возможность к активному восстановлению. В этом случае можно заниматься сбором и заготовкой шалфея 2-3 раза за лето. В последующие года нужно срывать все листья и верхушки. Косят серпом или косой все растение целиком, потом сушат и слегка обмолачивают, удаляя стебель. Листья собирают, когда растение начинает цвести и заканчивают в первой половине сентября. Сушить шалфей лучше на воздухе в тени, раскладывая листья тонким слоем на ткани. Подойдут для этого проветриваемые веранды, чердаки, сараи. В духовке нужно сушить с особой аккуратностью, дабы предотвратить потерю эфирных масел от высокой температуры. Хранить сухой шалфей лучше всего в стеклянной таре с плотной крышкой или бумажных плотно закрытых пакетах. Травники давно заметили, что отвар шалфея помогает для зачатия ребенка при бесплодии, невозможности женщины забеременеть и выносить ребенка. Хуже сырье сохраняется в полотняных мешочках, но при регулярном использовании подойдут и они. Есть три самых эффективных рецепта снадобий, которые применяют для лечения женского бесплодия. Нужно взять одну столовую ложку сухих листьев и залить одним стаканом кипятка, оставив настаиваться около пятнадцати минут. Курс лечения проводят в течение одиннадцати дней сразу после окончания менструации. Ограничений на количество курсов нет, но после каждых трёх необходимо сделать перерыв на пару месяцев. Этот же настой помогает при чрезмерной ночной потливости (пить перед сном), нервном напряжении, раздражительности. Полезно пить его перед важной встречей или экзаменами, поскольку шалфей активирует работу головного мозга и способствует лучшему запоминанию информации. В липе содержится женский гормон эстроген в природном виде, поэтому при соединении с шалфеем такой сбор эффективен вдвойне. Как принимать липу с шалфеем для успешного зачатия: в стакан кипятка добавляем по ст. ложке каждой травы (в сухом виде) и настаиваем до теплого. Прием и продолжительность курса – так же, как и в первом рецепте. Для успешного зачатия, помимо шалфея можно принимать боровую матку – траву, также содержащую фитогормоны и успешно лечащую бесплодие. ложке четыре раза в день между приемом настоя шалфея (рецепт настоя выше). Итак, готовим отвар: вначале кипятим воду и оставляем отстояться на 5 минут. ложку сухой травы боровой матки и настаиваем 15 минут. Активные вещества, содержащиеся в растении, способствуют снижению секреции грудного молока и угнетают его выработку. Рецепт используется давно и нашел широкое применение у кормящих матерей, желающих прекратить ГВ. Как пить шалфей для прекращения лактации: При приеме шалфея лактация прекращается медленно. В этот период важно ограничить употребление жидкости, особенно способствующей лактации (горячий чай, молоко, морсы). Принимать отвар шалфея можно до 14 дней без перерыва. При раке груди необходимо пить отвар из сбора трав по следующему рецепту. Берите три или четыре чайных ложки измельчённых листьев растения и засыпайте в один литр воды, прокипятив отвар ровно три минуты. Процедите, выбросив жмых, а в горячий отвар добавьте по чайной ложке листьев зверобоя, мяты перечной и мелиссы. Настаивайте десять минут и пейте по одному стакану три раза в день за полчаса до еды. Проблему климакса можно решить, приготовив следующий отвар. Возьмите одну столовую ложку с горкой сухой измельчённой травы и залейте её двумя стаканами кипятка, поставив на несколько минут на огонь. Отвар шалфея при климаксе и приливах принимать нужно как обыкновенный чай: во время еды три раза в день. Курс лечения длится от двенадцати до пятнадцати дней, после чего нужно делать перерыв на неделю или две. При воспалительных гинекологических заболеваниях применяют спринцевания отваром шалфея один-два раза в день на протяжении установленного срока – от одной недели до трех. Эффективны такие спринцевания при молочнице, цервицитах, эндоцервицитах, эрозии шейки матки (в совокупности с отварами противовоспалительных трав поочередно), при белях и старческом зуде. ложки сухой травы, проварить на малом огне 10 минут и настоять до комнатной температуры. При молочнице, белях и зуде достаточно одной-двух недель, при цервиците и эрозии лечение продолжать до месяца. При подозрении на бронхит или пневмонию, как у взрослых, так и у детей можно использовать следующий отвар. Возьмите две столовые ложки листьев и залейте стаканом молока. Возьмите три столовых ложки сухих измельчённых листьев и опустите в пол литра кипятка. После этого отправьте полученную смесь на огонь, накрыв крышкой, и доведите до кипения. Полученный отвар нужно настоять около двух часов, после чего процедить. Раствором промывать нос не менее одного раза в день. Необходимо взять листья шалфея, мяты перечной и семена аниса. Можно использовать как сухие листья, так и свежие, но тогда их нужно взять в два раза больше. Заварите две чайные ложки полученной смеси и залейте стаканом кипятка. В отвар добавьте мёда и пейте медленно, небольшими глотками за полчаса до завтрака, обеда и перед ужином. Для того чтоб побороть воспаление глаз, язву двенадцати перстной, ангину и зубную боль есть довольно эффективное средство. Нужно взять сухих листьев и цветков травы шалфея и отправить в стакан кипятка на пятнадцать или двадцать минут. Процедить настой и теплым раствором промывать глаза. Для лечения язвы двенадцатиперстной кишки пейте две столовые ложки этого же снадобья. Более крепкий настой, когда вместо двух столовых ложек травы положить четыре, может помочь вылечить ангину или избавить от зубной боли (полоскать теплым лекарством горло или рот в районе больного зуба). Возьмите в равном количестве листьев шалфея, тысячелистника и календулы. Заварить их и пить вместо чая (на стакан кипятка столовая ложка сбора). Курс лечения нужно проводить в течение недели, после чего оценить своё состояние и при необходимости продолжить лечение. Необходимо взять по одной чайной ложке шалфея, мяты и шишек хмеля и залить полулитром кипятка. Необходимо взять две чайные ложки травы и залить их двумя стаканами кипятка, после чего оставить на полчаса настояться. Оставить отвар на три часа и выпить глотками в течение дня. Для лечения колита смешиваем травы шалфея, ромашки и золототысячника в размере одной столовой ложки каждого из ингредиентов. Сбор заварить стаканом кипятка и пить по одной столовой ложке каждые два часа не меньше семи раз в день. Курс продолжать от одного до трёх месяцев, после чего уменьшить количество приёмов отвара до двух раз в день и пить до полного выздоровления. Чтобы снизить кислотность можно использовать сборы трав. Для этого понадобятся травы шалфея, буквицы лекарственной, золототысячника зонтичного, листья розмарина лекарственного и цветков сирени обыкновенной. Нужно взять все травы в равных количествах и хорошо размешать. После чего три столовых ложки сбора залить литром кипятка и оставить в закрытой ёмкости на полчаса. Процеженный раствор принимать по тридцать миллилитров пять или шесть раз в день. Для лечения зубной боли можно приготовить простой настой. Одну чайную ложку сырья залить стаканом кипятка и оставить на сорок минут, после чего процедить. Настоем полоскать рот, особенно в месте наибольшей боли. Смешайте пятьдесят грамм шалфея и корня ириса, который в простонародье называют касатиком или петушками. В эмалированную посуду насыпьте одну столовую ложку сбора и залейте стаканом холодной воды. Томим на медленном огне в течение пятнадцати минут, а после того как снимете с огня, дайте настояться отвару еще столько же. Процеженным отваром полоскать рот несколько раз в день. Для лечения флюса прекрасно подойдут также ванночки из отвара травы и луковой шелухи (произвольно заваривать). Нужно держать теплую смесь во рту до остывания и набирать новую порцию. Также этим отваром можно полоскать рот три или четыре раза в день. Для лечения бессонницы, берите смесь сухих листьев шалфея, корня валерианы, пустырника, зверобоя и мяты. Пять чайных ложек смеси трав опустите в пол литра кипятка и оставьте на час. После этого процедите полученный отвар и пейте по 2-3 ложки с мёдом на ночь. Для лечения везикулита нужно сделать следующий отвар. Возьмите две части листьев шалфея, три части почек тополя и пять частей корней лопуха большого. Высыпьте одну чайную ложку трав в термос и залейте пол литрами кипятка. Настаивать отвар не менее десяти часов, а после принимать по четверти стакана три раза в день. Ставить их нужно через день не менее пятнадцати раз, после чего везикулит пройдёт. Избавить от хронических воспалительных процессов в почках поможет травяная ванна. Для её приготовления можно взять по три столовых ложки сбора трав шалфея, ромашки и хвоща полевого. Все травы отправить в литр кипятка и настоять, а после настой вылить в ванну. Для лечения геморроя можно попробовать сделать отвар из двух чайных ложек листьев, залитых двумя стаканами кипятка. В течение двух часов настаивать на водяной бане, а после остудить. В результате получится не более сорока миллилитров отвара. Приготовьте отвары из одной столовой ложки листьев шалфея и одной столовой ложки чистотела. Залейте стаканом воды с расчётом, что на одну столовую ложку каждой травы приходится один стакан кипятка. Нужно взять двести грамм листьев и залить пятью литрами кипятка. Настаивайте около двух часов и процедите, после чего вылить в ванну с температурой воды не меньше 360 градусов. Полежите в ванной не больше тридцати минут, но и не меньше пятнадцати. Ванны принимать в течение недели каждый день, а затем сделать небольшой пятидневный перерыв и повторить курс снова. Вам необходимо взять следующие травы: по три части шалфея, исключительно стебли и листья, цветов календулы, корня лопуха и по две части цветков клевера, травы репешка и корня одуванчика. ложки сбора залить полулитрами кипятка и настоять в термосе около пяти часов, не закрывая крышкой в течение десяти минут, чтобы вышел пар. После этого остудить, процедить и пить по пол стакана четыре раза в день. Последний, четвёртый раз, пить исключительно перед сном. Для начала нужно сшить двухслойный мешочек из марли. Мешочек завязать и опустить в ведро, после чего залить его кипятком и закрыть крышкой, оставив настаиваться около десяти часов. В ванну набрать воды с температурой 37 градусов и вылить весь отвар из ведра, предварительно отжав траву. Ложиться в воду нужно так, чтобы затылок и плечи были полностью в воде. Ванны принимать нужно пять раз, через день, каждый раз заваривая новый отвар. Помимо этого данный отвар также можно пить около трёх раз в день. Возьмите шалфей и дубровник пурпурный в соотношении один к одному. Одну столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка и настаивать час. Процедить отвар, после чего пить по пол стакана 2-3 раза в день. Потливость ног – это довольно неприятная проблема, решить которую можно попробовать с помощью данного рецепта. Необходимо взять по двадцать пять грамм шалфея и крапивы. Залить всё это тремя литрами кипятка и оставить на два часа настояться. Опустите ноги в настой на пятнадцать минут и после этого оставьте их высыхать. Ванночки лучше делать вечером и с утра, если есть такая возможность. Смешайте траву шалфея, брусничный лист и зверобой в равных количествах. ложки свежих ягод брусники и запиваем 50 мл отвара. Одну чайную ложку сбора залейте полулитром кипятка, заверните в тёплую ткань и оставьте на час настаиваться. Такую процедуру проделывать трижды в день перед едой. Возьмите восемьдесят грамм свежих измельчённых листьев и засыпьте в литр виноградного вина (белого или красного – на вкус). Смесь настаивать восемь дней, а после принимать по двадцать или тридцать миллилитров после еды. Три столовых ложки травы засыпьте в восемьсот миллилитров водки и добавьте четыреста миллилитров кипяченой холодной воды. Полученную смесь настаивать в течение сорока дней в закрытом стеклянном сосуде. Принимать также как и вино, по двадцать или тридцать миллилитров после еды. Для того чтобы избавиться от грибка на ноге, можно попробовать сделать следующее: возьмите семь столовых ложек измельчённых листьев шалфея и залейте тремя литрами горячей воды. Опустите ноги в настой так, чтобы вода доставала до нижней части щиколотки. После этого нужно вытереть их насухо и смазать стопы маслом этого же растения. Для его приготовления нужно взять одну часть измельчённой травы шалфея и залить десятью частями нерафинированного растительного масла. Полученную смесь полчаса кипятить на водяной бане, после этого укутать и оставить на шесть часов. Затем масло процедить, оно готово для использования. Маслом шалфея лечат раны, незаживающие язвы, грибковые поражения кожи. Возьмите пять столовых ложек сухой травы, и разотрите её в ступке до состояния порошка. После этого добавьте пять столовых ложек нутряного свиного сала и перемешайте. Полученную смесь отправляем на водяную баню и оставляем на самом малом огне до жидкого состояния. Процедите жидкую массу через мелкое сито, чтобы не осталось никаких частичек, которые могут хоть как-то травмировать кожу. Мазь перекладываем в тёмную стеклянную емкость, и отправляем в холодильник. При боли в пояснице или суставах одну чайную ложку мази подогревают и тщательно втирают в больное место, после чего утепляют. Чтобы заметно убрать мешки под глазами, можно попробовать следующий рецепт. Вам необходимо взять одну чайную ложку травы и залить половиной стакана кипятка, настоять около получаса и процедить. Два тампона опустить в горячий отвар и два в холодный. Попеременно прикладывать тампоны на область припухлостей на пару минут. Вот и соседская дочь-студентка сегодня рассказала мне, что подготовиться к экзаменам и успешно их сдать ей помогло эфирное масло шалфея. Во время вступительной кампании она каждый день капала на настольную лампочку 2-3 капли масла и вдыхала целебный аромат. Лампа раскалялась, и от высокой температуры запах шалфея наполнял комнату, позволяя заниматься и принимать аромаингаляции одновременно. Оказывается, аромат шалфея также усиливает мозговую активность, повышает выносливость организма и способствует умственной деятельности. Даже удивительно, что таким действием может обладать аромат растения! Словами можно описать события и явления, звук и форму. Запах может возбуждать или успокаивать, напоминать о доме, о празднике, о детстве. Не логически построенную, по датам и событиям, а эмоциональную, способную пробудить самые глубокие чувства. Вот и аромат шалфея способен помочь при сильных умственных напряжениях, когда в короткий срок нужно запомнить тонны новой информации, сосредоточиться на главном и сконцентрировать на учебе все свои силы. Эффект усилится, если одновременно принимать стандартный отвар растения (1 ст. ложка сырья на стан кипятка) 2-3 раза в день по трети стакана. Однако помните – полезные и лечебные свойства шалфея велики, но и противопоказания имеются. Особенно это касается эфирного масла – его нужно выбирать с особой тщательностью, дабы избежать подделок и синтетических суррогатов. Иначе вместо пользы можно нанести организму существенный вред: от аллергии и высыпаний до астмы и удушья. Также противопоказано масло шалфея маленьким детям до 3 лет и эпилептикам. Пользуйтесь дарами природы, изучайте целебные свойства растений и поправляйте здоровье натуральными средствами.

Action

Шалфей как средство для похудения

Семена льна: польза и вред, рецепты народной медицины

Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век — все это приводит к образованию мешков, темных кругов под глазами, появлению морщин. Она — лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген. Поэтому она более сухая и чувствительная, скорее увядает. Кроме того, глазные веки исполняют важную роль, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от света и загрязнения. По этой причине кожа вокруг глаз сильно подвержена образованию мимических морщин, также на неё чаще накладывается макияж. Поэтому эксперты советуют начинать уход за этой зоной как можно раньше — уже с 20-25 лет. Как уже говорилось выше, коже вокруг глаз требуется особый ежедневный уход в домашних условиях, он включает в себя очищение, увлажнение и тонизирование. Для демакияжа области глаз можно использовать специальное . Но самые современные средства для удаления макияжа представляют собой две не смешивающиеся жидкости: верхняя содержит сверхлегкие масла, которые удаляют водостойкую косметику, нижняя (содержащая успокаивающие растительные экстракты) снимает «обычную» косметику, а заодно и раздражение. Применение пропитанных маслом ватных тампонов и жирных кремов оправдано только при применении водостойкой косметики. Людям же, носящим контактные линзы, жирные средства для снятия макияжа с глаз не рекомендуются — лучше пользоваться обезжиренным лосьоном для снятия косметики и отказаться от водостойкой туши. , необходимо стараться не растягивать кожу — два ватных тампона смочите молочком (лосьоном, жидкостью для демакияжа) и наложите на глаза на 40-60 секунд. Можно ли использовать средства для снятия макияжа с лица для удаления макияжа вокруг глаз? Лосьоны, тоники и средства для демакияжа век отличаются от обычных средств для снятия косметики, прежде всего тем, что не содержат в себе так называемых , то есть таких, которые могли бы попадать в глаза и вызывать их раздражение. Необходимо пользоваться специальными средствами, в состав которых входят смягчающие ингредиенты, протестированные офтальмологами. Для этих целей используются специальные кремы, лосьоны и гели для кожи вокруг глаз. Они должны выполнять функцию питания и увлажнения, хорошо впитываться в кожу век, а также обладать антиаллергенными свойствами. В настоящее время производители косметики предлагают своим покупателям огромный выбор косметических средств для кожи вокруг глаз. Подробнее ознакомиться с описанием лечебных и ухаживающих свойств косметики различных производителей для кожи век можно в нашей энциклопедии косметики: Косметика для кожи вокруг глаз. Например, при выборе косметических средств для кожи вокруг глаз тех, кому за 40, следует отдавать предпочтение тем препаратам, в составе которых имеются концентрированные вещества, которые существенно влияют на регенерацию, обновление коллагена и эластина. Вещества с ингредиентами, способными заполнить пространство между коллагеновыми волокнами и вернуть коже эластичность. Для более молодой кожи будет вполне достаточно косметики с экстрактами фруктов и растений, а также растительными маслами. Стоит уделить особое внимание , которые замедляют возникновение мимических морщин на коже вокруг глаз. Они могут дать временный эффект, однако чаще после прекращения использования крема можно получить кожу еще в худшем состоянии, чем было до. Дело в том, что действие такой косметики направлено на то, чтобы ослабить мышечные сокращения, что приводит к замедлению снабжения тканей кровью. В результате практическое отсутствие питания клеток кожи вокруг глаз, нарушение обменных процессов и дряблая кожа, насыщенная еще большим количеством морщин. Если вам за 30, то кроме гелей и кремов можно обратиться к помощи масок для кожи вокруг глаз. После такой процедуры разглаживаются морщины, пропадает пигментация и уходят отеки. Очень важно правильно наносить крем на область вокруг глаз! Очень хороший тонизирующий эффект можно получить с помощью кубиков льда: заморозьте чистую питьевую воду или отвар трав (петрушка, мята, календула или липовый цвет). Рекомендуется каждое утро после умывания смачивать кожу вокруг глаз кубиком льда, после этого дайте коже высохнуть самостоятельно. Рекомендуется использовать увлажняющую и тонизирующую кожу косметику с экстрактами растений дважды в день, утром после умывания и вечером после снятия косметики. Также косметологи рекомендуют хотя бы раз в неделю делать маски для кожи век.

Action

Шалфей как средство для похудения

Шалфей при климаксе и приливах как принимать. Чай из шалфея

Сегодня на женском сайте продолжаю представлять для Вас информацию о пряных и очень полезных травках. Это растение распространено во всех странах с мягким климатом. Растение Шалфей имеет форму куста до метра в высоту. Само название говорит о добродетелях данного растения. Название «Шалфей» или, по другому, «Сальвия» произошло от латинского «Salvus = здоровые, безопасные» или «Salus = здоровье». Стебли Шалфея разветвленные, зеленого цвета, со временем становятся древесными. Листья на коротких черешках, овально-ланцетные, красивые серо-зеленые с неровными краями и гладкой верхней поверхностью, нижняя — более грубее, с прожилками. Этому аромату Шалфей обязан содержанию в листья таких веществ, как альфа-и бета-туйон, камфора и 1,8-цинеол. Цветы у шалфея собраны в розетки по всей длине стебля или только на конце. Его, обычно, используют для приготовления пищи и для терапевтических целей. Существуют несколько разновидностей Щалфея лекарственного: S. лекарственный albiflora с белыми цветами — является лучшим для кулинарного использования, и S. Цветы являются гермафродитами (то есть, сосуществуют одновременно и женские и мужские) и опыляются насекомыми. лекарственный purpurascens — используется и в кулинарии и для лечебных целей. Листья богаты эфирными маслами и используются в парфюмерной промышленности при производстве духов, в виноделии для придания аромата винам, таким как вермут и некоторые виды муската. Цвести шалфей начинает с весны, продолжает летом, а семена созревают в августе-сентябре. Существуют несколько видов Шалфея, которые не используют в кулинарии, а только в качестве декоративных растений со специфическими ароматами. Среди них: Salvia dorisiana (фруктовый), Salvia greggii (с тонким ароматом персика), Salvia rutilans (запах ананаса). Ими можно украсить любую клумбу и наслаждаться благоуханьями. Лучшее время для сбора листьев -это период с мая по июль, до или в начале цветения. Листья и цветки сушат в тени и хранят в бумажных или тканевых мешочках. Верхними листьями шалфея из древни натирали зубы, чтобы сделать их белее и очистить дыхание. Шалфей — это ароматическое растение, самое, пожалуй, древнее и широко используемое, особенно, в Европе, как специя к рыбе, мясу, овощам и супам. Эфирное масло шалфея также широко используется в косметике: это отличное стягивающее средство для пор кожи лица и его экстракт является отличным фиксатором для духов. Могу предложить рецепт приготовления утки с апельсиновым соком, где используется шалфей. Сразу надо отметить, что Шалфей — термофильное растение, то есть, он любит тепло и солнце. И там, где длинные и холодные зимы, шалфей не выдержит зимовки, и поэтому, лучше его заносить в помещение и продолжать ухаживать. Куст может жить 4-5 лет, после чего перерождается и его следует заменить на новое растение. Что касается полива, то Шалфей предпочитает умеренный. Почва для шалфея должна быть нейтральной или слегка известковой, песчаной, с хорошим дренажем и хорошей циркуляцией воздуха. Удобряют почву жидкими удобрения, разбавленными поливной водой, каждые 15 дней с весны и в течение всего лета. В остальное время удобрение должны быть приостановлено. Так, как это растение, которое выращивают в основном для ароматических листьев, предпочтительнее использовать удобрения с высоким содержанием азота (N), который помогает, именно, развитию зеленых частях растения. Также в удобрение к азоту (N), необходим фосфор (P), калий (K), а также «микро-питательные вещества», такие как железо ( Fe), медь (Cu), молибден (Мо), марганец (Mn), цинк (Zn), бор (B), все они важны для нормального роста растения. Обрезка растения после цветения стимулирует его рост. Размножают Шалфей семенами,черенками, делением куста Черенками предпочтительнее, чем семенами, так, как приняв во внимание генетическую изменчивость семян, не факт, что Вы получите то же материнское растение. Ранней весной высаживаем семена на рассаду в лоток с почвой. Можно использовать деревянную рейку для равномерной посадки. Лоток с семена поставить в темное место при температуре около 18 ° C, почву поддерживают постоянно влажной (с помощью распылителя для увлажнения почвы) до момента прорастания (происходит примерно через 2-3 недели). Лоток должен быть покрыт листом прозрачного пластика и, просло пленки, чтобы обеспечить хорошую температуру и избежать слишком быстрого высыхания почвы. Каждый день снимайте пластик для контроля влажности почвы и убирайте конденсат на нем. Как только семена проросли, удалите пластиковый лист и обеспечьте хорошее освещение ( только, не прямые солнечные лучи) и хорошую вентиляцию. Когда они достаточно подрастут, начните пересадку в отдельный горшок. Соблюдайте осторожность, чтобы не поломать нежное растение. Используйте вилку, чтобы захватить саженец с комом земли. Черенкование можно проводить в марте-апреле или в июне-июле. Для черенкования срезают верхушки 8-12 см со взрослого растения (2-3 года). Процедуру срезания нужно сделать чистым и дезинфецированным острым ножом или лезвием. Основные из них это: Если Шалфей используется для приготовления пищи, то не рекомендуется проводить химические обработки. После удаления нижних листьев, черенки вставляют в отверстие (сделанное с помощью карандаша) в землю. Сверху накиньте пластиковый пакет, поместите горшок с черенком в темное, теплое место для укоренения. Вся процедура с пластиковым пакетом та же, что и при размножение семенами.

Action