Шалфей как средство для похудения. Сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть на 10 кг. 2019-01-22 01:33]

Как быстро похудеть если плавать в бассейне Самый простой и популярный способ - использование лекарственных трав. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания, так как некоторые растения могут влиять на организм очень сильно. Травы для похудения являются легким способом оздоровления еще и потому, что их можно совсем дешево купить в любой аптеке, у местных травников или заготовить самостоятельно. Лучше всего они действуют в комплексной терапии как вспомогательное средство. Знахари и травники считают, что лучшим средством являются те растения, которые выращены в местности, где вы постоянно проживаете. Генетическая информация о еде, заложенная в организме, распространяется и на растения, употребляемые в пищу. Попадая в желудок, разные средства и действуют по-разному. Для похудения лучше всего использовать те, которые подавляют чувство голода. Одни обволакивают желудок, вызывают настоящее насыщение, другие же лишь обманывают на время. Например, спирулина, семечки льна, лекарственный дягиль способны вызвать «ложное» насыщение. На стенках желудка образуется тонкий слизистый слой, способный блокировать чувство голода. Целая группа растений удаляет из организма лишнюю жидкость, которая накапливается в жировых клетках. Их обычно принимают в виде порошка, который попадая в желудок набухает и впитывает влагу, значительно увеличиваясь при этом в желудке. Такой эффект свойственен например, листьям брусники, медвежьим ушкам, лопуху, хвощу полевому. Хорошо действуют обыкновенный анис, укроп, тмин - вызывают не только похудение, но и легкое оздоровление. Третья группа лекарственных трав для похудения стимулирует выведение желчи. Это барбарис, володушка, кукурузные столбики, одуванчик, бессмертник и многие другие. В результате их приема восстанавливается работа желчного пузыря, очищается печень, пища начинает перевариваться более полно и в результате вес постепенно нормализуется. Последняя, четвертая группа трав - слабительные растения, очищающие именно кишечник, что нормализует и стимулирует пищеварение. Если правильно подобрать состав трав для сборов, то эффект может быть гораздо больше. В аптеках продают готовые лекарственные сборы, но можно оставлять их и самим. Смешать нужные ингредиенты в равных количествах и отобрать две ложки смеси. Залить кипятком и на водяной бане подержать примерно 10-15 минут. Затем настоять 40 минут, процедить, немного добавить воды и принимать в теплом виде. Терапия травами для похудения имеет свою особенность - отвары и настои помогают только в том случае, если использовать их длительное время. На протяжении двух-трех месяцев нужно пить лекарственные средства, затем делать перерыв. В аптеках можно приобрести и чай для похудения, составленный на основе лекарственных трав. Состав фиточаев сбалансирован и выверен, и хотя продаются такие препараты без рецептов, нужно тщательно изучать инструкцию. Простые и доступные фиточаи удобно пить не только дома, но и на работе или в дороге, только не стоит закусывать булочками и тортиками, иначе жертвы будут бессмысленны. Сенна для похудения Некоторые женщины, мечтая получить быстрый эффект, начинают увеличивать дозировку, особенно слабительных трав - например, сенны. Нужно быть очень осторожными со слабительными травами - из-за вымывания из организма нужных веществ слабительный эффект может привести к заболеваниям почек или кишечника. Кстати, в инструкциям к аптечным препаратам на основе этой травы (сенадин, сенадексин и т. д .) указывается, что данные лекарства вызывают привыкания. При длительном их применении организм перестает работать сам в полную силу, надеясь на помощь. Морозник для похудения Еще одна трава для похудения - морозник, также обладает слабительным эффектом. По своему действию она очень нежная и деликатная, и кроме ослабления кишечника действует еще и как профилактическое и лечебное средство против атеросклероза, гипертонии. В результате действия морозника выводятся соли тяжелых металлов. Принимать его нужно только днем, затем двигаться или выполнять посильные физические упражнения. Морозник благотворно действует на кожу, омолаживает организм, но как и в случае с сенной, передозировка и длительное употребление запрещены. Шалфей для похудения Свежий шалфей можно использовать в качестве зеленой добавки в суп, мясо или салат, но можно готовить и чай для похудения, чтобы в перерывах между приемами пищи приглушить чувство голода. Его приятный аромат нравится многим, а подсластить чай из шалфея можно небольшим количеством меда или заменителя сахара. Промывать траву лучше под холодной водой, заваривать только листья. Сухих листьев нужно брать меньше, чем свежих, при передозировке может быть слишком большая нагрузка на сердце, что вызывает ускоренно сердцебиение или головокружение. Пить до или после еды, в жаркое время можно добавить лед. Дягиль (ангелика, трава ангелов) для похудения Настоящий лекарь, дягиль применяется как муколитическое средство, избавляет от бессонницы, выводит вредный холестерин, а для похудения важна его способность нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Применять его нужно комплексно, с физическими нагрузками и диетическим питанием. Это прекрасное средство «от нервов», а как известно, мы заедаем проблемы именно тогда, когда нервничаем. Для ее приготовления сухие корневища дягиля нужно смешать с водкой или вином и принимать по 10-15 грамм (1 ложка) перед едой. Курс лечения данной травой для похудения - 1 месяц, по три раза в день. Корень алтея для похудения Полезные вещества этого растения сконцентрированы в корнях. Для похудения важно большое количество полисахарида слизи, которая при попадании в желудок обволакивает стенки и создает защитный слой в виде тонкой пленки. Аппетит снижается, при систематическом употреблении этой травы для похудения вес снижается. Употребляют корень алтея для похудения в виде отвара. На 2 столовые ложки нужно взять 200т граммов горячей воды, кипятить 30 минут на маленьком огне. Пить несколько раз в день, по 100 грамм до еды (за 20-25 минут). Фенхель для похудения У этой травки для снижения веса используют семена. Фенхель стимулирует обменные процессы в организме, деликатно и очень мягко запуская процессы очищения. Аппетит снижается, и организм получает много энергии, жизненной силы. Его семена сладковатые на вкус, их можно просто пожевать, чтобы приглушить аппетит, во время его употребления правильно усваиваются сахара и жиры, а, следовательно, вес снижается. Не стоит изнурять свой организм голодовками, просто зайдите в аптеку и выберите подходящие травы для похудения. Делаем сами маски из крахмала от морщин Какое масло самое полезное для здоровья? Ваш вес постепенно придет в порядок, если вы займетесь собой не откладывая дело в долгий ящик. Сироп алтея для похудения отзывыКак похудеть в домашних условиях для детей 10 лет девочке Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век — все это приводит к образованию мешков, темных кругов под глазами, появлению морщин. Она — лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген. Поэтому она более сухая и чувствительная, скорее увядает. Кроме того, глазные веки исполняют важную роль, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от света и загрязнения. По этой причине кожа вокруг глаз сильно подвержена образованию мимических морщин, также на неё чаще накладывается макияж. Поэтому эксперты советуют начинать уход за этой зоной как можно раньше — уже с 20-25 лет. Как уже говорилось выше, коже вокруг глаз требуется особый ежедневный уход в домашних условиях, он включает в себя очищение, увлажнение и тонизирование. Для демакияжа области глаз можно использовать специальное . Но самые современные средства для удаления макияжа представляют собой две не смешивающиеся жидкости: верхняя содержит сверхлегкие масла, которые удаляют водостойкую косметику, нижняя (содержащая успокаивающие растительные экстракты) снимает «обычную» косметику, а заодно и раздражение. Применение пропитанных маслом ватных тампонов и жирных кремов оправдано только при применении водостойкой косметики. Людям же, носящим контактные линзы, жирные средства для снятия макияжа с глаз не рекомендуются — лучше пользоваться обезжиренным лосьоном для снятия косметики и отказаться от водостойкой туши. , необходимо стараться не растягивать кожу — два ватных тампона смочите молочком (лосьоном, жидкостью для демакияжа) и наложите на глаза на 40-60 секунд. Можно ли использовать средства для снятия макияжа с лица для удаления макияжа вокруг глаз? Лосьоны, тоники и средства для демакияжа век отличаются от обычных средств для снятия косметики, прежде всего тем, что не содержат в себе так называемых , то есть таких, которые могли бы попадать в глаза и вызывать их раздражение. Необходимо пользоваться специальными средствами, в состав которых входят смягчающие ингредиенты, протестированные офтальмологами. Для этих целей используются специальные кремы, лосьоны и гели для кожи вокруг глаз. Они должны выполнять функцию питания и увлажнения, хорошо впитываться в кожу век, а также обладать антиаллергенными свойствами. В настоящее время производители косметики предлагают своим покупателям огромный выбор косметических средств для кожи вокруг глаз. Подробнее ознакомиться с описанием лечебных и ухаживающих свойств косметики различных производителей для кожи век можно в нашей энциклопедии косметики: Косметика для кожи вокруг глаз. Например, при выборе косметических средств для кожи вокруг глаз тех, кому за 40, следует отдавать предпочтение тем препаратам, в составе которых имеются концентрированные вещества, которые существенно влияют на регенерацию, обновление коллагена и эластина. Вещества с ингредиентами, способными заполнить пространство между коллагеновыми волокнами и вернуть коже эластичность. Для более молодой кожи будет вполне достаточно косметики с экстрактами фруктов и растений, а также растительными маслами. Стоит уделить особое внимание , которые замедляют возникновение мимических морщин на коже вокруг глаз. Они могут дать временный эффект, однако чаще после прекращения использования крема можно получить кожу еще в худшем состоянии, чем было до. Дело в том, что действие такой косметики направлено на то, чтобы ослабить мышечные сокращения, что приводит к замедлению снабжения тканей кровью. В результате практическое отсутствие питания клеток кожи вокруг глаз, нарушение обменных процессов и дряблая кожа, насыщенная еще большим количеством морщин. Если вам за 30, то кроме гелей и кремов можно обратиться к помощи масок для кожи вокруг глаз. После такой процедуры разглаживаются морщины, пропадает пигментация и уходят отеки. Очень важно правильно наносить крем на область вокруг глаз! Очень хороший тонизирующий эффект можно получить с помощью кубиков льда: заморозьте чистую питьевую воду или отвар трав (петрушка, мята, календула или липовый цвет). Рекомендуется каждое утро после умывания смачивать кожу вокруг глаз кубиком льда, после этого дайте коже высохнуть самостоятельно. Рекомендуется использовать увлажняющую и тонизирующую кожу косметику с экстрактами растений дважды в день, утром после умывания и вечером после снятия косметики. Также косметологи рекомендуют хотя бы раз в неделю делать маски для кожи век. Шоколад с перцем и сольюСредства для похудения из египта Шалфей (другое название — сальвия) — это многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых. Оно распространено очень широко и произрастает в различных регионах Европы, Азии, Африки, а также Северной и Южной Америки. Разные виды этого растения получили широкое применение — сальвию используют в качестве декоративного растения, изготовления меда, лакокрасочном производстве, в качестве корма для скота и даже в виноделии. В медицине применяется в первую очередь шалфей лекарственный. Это — одна из самых популярных трав, используемых в народной медицине. Каковы же основные полезные и лечебные свойства лекарственного шалфея для женщин, мужчин и детей, какие существуют противопоказания к применению травы, цветов, чая и отвара из листьев, эфирного масла из семян? Листья сальвии сушат, раскладывая их тонким слоем на бумаге. Периодически в процессе просушивания листочки надо ворошить, чтобы влага уходила из них равномерно. Срезанные верхушки вяжут в пучки и подвешивают соцветиями вниз. Для просушки надо использовать темные и прохладные помещения с хорошей вентиляцией. О том, в каких продуктах находится витамин Д, можно узнать из нашей статьи. Если вам любопытно, где содержится витамин В17, прочтите нашу публикацию! О пользе и вреде груши для организма читайте в следующем обзорном материале. Трава шалфей обладает множеством полезных лекарственных свойств, при этом его можно использовать в разных видах — применяют не только листья, но и семена, а также эфирное масло. Но, пожалуй, больше всего он известен как отличное противовоспалительное и антисептическое средство. Сальвию можно использовать: Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Отзывы о препарате панацея для похудения отзывыКленбутерол сироп для похудения как пить , проблему переедания в наличии лишнего веса отмела сразу. Как только прекращаю есть вообще (чай и воду продолжаю пить), немного худею. Но это вредно для организма, приводит к истощению и нарушению обмена веществ. И в итоге, ни одна из популярных диет мне, во-первых, не поможет, а во-вторых, вряд ли я буду им следовать. Большинство женщин в возрасте все-таки набирают лишний вес, и мне стало интересно, по каким причинам это может происходить (кроме переедания и стрессов). Вот, что у меня получилось при сравнении девушки лет 16 и женщины лет 40: Конечно, невозможно улучшить фигуру и сбросить лишний вес, просто сидя на одних диетах. Я ставила небольшую цель: хочу похудеть на 5 кг Но все-таки мне многое удалось: 1. Вариантов составления композиций для чая огромное количество. Итак, разберем технологию изготовления фито-чая с эфирными маслами. Нужен комплексный подход, а система похудения должна восприниматься как система оздоровления организма. За месяц я похудела на 5 кг., не ограничивая себя в режиме питания, а лишь введя травы, эфирные масла и комплекс простых физических упражнений. Существует два способа: Перед завариванием чая с эфирным маслом добавляете молоко (по вкусу) и только потом – кипяток. Худела постепенно: сначала заметила эффект на ногах (область выше колен), потом в верхней части тела (плечи, руки, спина), а затем в области талии.. Активными компонентами такого коктейля являются эфирные масла в составе специй. К тому же таким образом, можно обезопасить желудок. Такая церемония заваривания лечебных трав практикуется на Алтае. Дело в том, что лекарственные травы содержат в себе эфирные масла и некоторое количество жирорастворимых веществ. Травяные чаи, ароматизированные эфирными маслами, помогают нормализовать работу собственной гормональной системы. А, как я уже писала выше, они лучше всего растворяются в молочных продуктах. Значит и усвоение эфиров, растворенных в молоке, будет более полным (посмотрите интересный рецепт чая-масла, который как раз и готовится с добавлением большого количества специй на молоке). Капаете на фильтр-пакетик с крапивой (из аптеки) 1 каплю эфирного масла лаванды. Даете настояться и впитаться маслу несколько минут и запариваете кипятком. мёда растворяете 1 каплю эфирного масла иланг-иланг. меда растворяете 1 каплю эфирного масла апельсина, вводите сок лимона и воду. Через 15 минут, когда крапива настоится, а сам напиток охладится, добавьте несколько ягод смородины (по вкусу: чем больше, тем кислее получится). Душица восстанавливает душевное равновесие, нормализует процесс расщепления и выведения жиров. Затем добавляете заваренный и процеженный шалфей (1 щепотка «листьев шалфея» из аптеки). Он помогает лучше обновиться тканям во время критических дней. Еще я пила растворимый цикорий с щепоткой порошка имбиря, 1 капля эфирного масла апельсина и молоком. Однако такого положительного эффекта, какой дают травяные чаи, я не получила. Финики нужно порезать на кусочки и залить теплым молоком. Помогает мягко вывести из организма лишнюю жидкость. А это очень важно при многих гинекологических проблемах. Шалфей снижает проницаемость капилляров, снимает воспаления и спазмы. Эфирные масла для похудения должны быть проверенными, не содержать спиртов и следов растительных масел. Однако не следует забывать о побочных эффектах и противопоказаниях. Дать настояться минут 10 и, положив пакетик зеленого чая с жасмином, добавить нужное количество горячей воды. Это – витаминизирующий и восстанавливающий продукт, способный заменить прием пищи. Окситоцин усиливает проявления социальных эмоций, в основном за счет повышения доверительных отношений, в том числе появления влюбленности. Шалфей очень хорошо работает в качестве эфирного масла на похудение, но надо помнить — это очень и очень сильное масло. Крупнейшие заводы и плантации лекарственных растений есть в Европе и США (по крайней мере, о них мне известно). Обычно закупаются эфиры иностранного изготовления и разводятся. Перед употреблением того или иного чая убедитесь, что он вам не навредит. Вспомните народную мудрость: «хочешь похудеть – влюбись». Так как мёд и шалфей повышают аппетит, я добавила эфирное масла, . Такой чай немного повышает тонус гладкой мускулатуры. Кушать действительно захочется гораздо меньше, так что чистка организма пройдет на ура! Eco slim в программе жить здорово

Learn more

Шалфей как средство для похудения

Как убрать морщины под глазами: маски и советы

Гликемический индекс продуктов для похудения Как гликемический индекс продуктов влияет на похудение? Если в рационе человека много продуктов с высоким ГИ, организм не успевает расходовать жиры. Те, ГИ которых низкий и средний: расщепляться и усваиваться они будут долго, сахар в крови не будет «скакать» резко, а инсулин не станет создавать новые жировые запасы... Овсяная каша для похудения Можно бесконечно говорить о пользе овсяных хлопьев и о том, почему следует есть на завтрак овсяную кашу. Овсянку называют «чудо-крупой» не зря – в этом мало кто сомневается, хотя каша из неё нравится далеко не всем. Здесь мы немного расскажем о пользе овсяной каши для похудения - удивительного в этой теме немало... Какие полезны и как готовить каши для похудения Крупы считаются весьма полезными для здоровья человека продуктами. Но есть у них еще одно важное достоинство: это пищевое сырье положительно влияет на фигуру, помогая обладательнице последней распрощаться с лишними килограммами. Особенно благотворным является такое воздействие круп, приготовленных в виде каш... Рецепты и отзывы ванн для похудения Основными способами похудения являются строгая диета, активные занятия спортом и прием жиросжигающих биодобавок. Но, разумеется, этими методами выбор особы, желающей постройнеть, не ограничивается. Вашему вниманию предлагается довольно простой и действенный вариант избавления от лишних калорий: ванны для похудения... Укроп для похудения Как для зелени, так и для семян растения характерно наличие эфирного масла с особым пряным ароматом и флавоноидов, в том числе кверцетина. Последний наряду с витаминами Е, А, С способствует ускорению обмена веществ. В сочетании с летучим эфирным экстрактом перечисленные вещества улучшают процесс пищеварения... От какой еды худеют Мечта каждой женщины — терять в весе, не прилагая для этого особых усилий. В принципе, это возможно, если включить в свой рацион определенные продукты питания, способствующие уменьшению жировых отложений, запуску процесса пищеварения и ускорению обмена веществ. Этим вопросом задаются многие представительницы прекрасного пола, чье отражение в зеркале их давно уже не устраивает. А все потому, что строгие диеты и, что еще хуже, полный отказ от пищи, неизбежно оказывает на организм и самочувствие отрицательное влияние. А потому следует выбрать более умный подход, который позволит... Гречневая мука - польза и рецепты для похудения Злаки являются неотъемлемым компонентом здорового сбалансированного рациона. Гречневая мука и блюда из нее — удел гурманов и людей, проявляющих особую заботу о собственной фигуре. Диетологи рекомендуют введение в свой рацион блюд из гречневой муки тем, кто мечтает избавиться от лишнего... Продукты с отрицательной калорийностью Приобретение стройности — мечта многих женщин. Для достижения указанной цели они пробуют самые разные методы, но для получения гарантированного результата следует выбирать действительно эффективный. Одним из таких способов похудения является включение в ежедневное меню так продуктов с отрицательной калорийностью... Расщепление жиров в организме: что способствует и продукты Внутренняя среда тела человека является местом непрерывного протекания различных химических реакций. Они осуществляются в рамках метаболизма, иными словами - обмена веществ. Одна из метаболических реакций именуется расщеплением жиров. Расщеплению жиров способствует и частое употребление в пищу определенных продуктов питания... Почему возникает и как преодолеть эффект плато Человек, страдающий лишним весом, стремиться избавиться от ненавистных килограммов любыми путями. Однако часто случается так, что начавший было снижаться вес вдруг останавливается на определенной отметке и ни в какую не желает продолжать свое движение к минимуму. Данное явление определяется как эффект плато и, к счастью, носит... Диетическая рыба Эффективное похудение невозможно без включения в рацион питания продуктов, отвечающих определенным требованиям. Как приготовить диетическое мясо Включать в рацион для похудения и с целью извлечения пользы необходимо диетические виды мясных лакомств. К таковым относятся богатый витаминно-минеральный состав, наличие высококачественного полноценного белка, а также низкое содержание жиров и углеводов, то есть низкая калорийность. К таковым, без сомнения, относятся: куриное мясо, точнее — куриная грудка. Мясо индейки, которое недалеко ушло от куриного мяса по показателям энергетической ценности. Низкокалорийным и абсолютно нежирным является также телятина... Сливы для похудения Любая диета, нацеленная на снижение веса, предусматривает употребление в пищу продуктов, способствующих данному процессу. Но есть лакомства, которые и самостоятельно, вне специфического метода похудения, действуют как эффективное средство для жиросжигания. Запеканки из кабачков: самые вкусные и диетические рецепты О пользе кабачков – вкусных, лёгких и низкокалорийных (20-25 ккал в 100 г) овощей, рассказывать можно долго. К примеру, для худеющих кабачки – настоящее спасение от «мук голода»: блюда из них потрясающе вкусны, а насыщают отлично. Вкусностей из кабачков известно на сегодня великое множество – есть отдельные книги кулинарных... Какие продукты сжигают жир К таким составляющим человеческого тела, как жиры, у многих людей давно уже выработалось стойкое негативное отношение. Большинство женщин мечтает, во что бы то ни стало, избавиться от ненавистного жира в своем организме. С данной целью уместно ввести в свой ежедневный рацион питания продукты-жиросжигатели... Мясо для похудения Стройность далеко не каждой женщине дается от природы. Многим представительницам прекрасной половины человечества приходится прилагать неимоверные усилия для избавления от лишних килограммов и уничтожения складок жира в самых проблемных местах собственного тела. С этой целью большинство женщин делает упор на потребление... Рецепты из тыквы для похудения Тыква – отличный продукт для похудения. Калорийность тыквы низка «до смешного» - 22-28 ккал. А изобилие клетчатки в мякоти делает тыкву одним из «тех самых» продуктов с отрицательной калорийностью: если готовить и есть её правильно, организму придётся тратить на переваривание больше калорий, чем он получит. Как быстро похудеть к весне Хорошо выглядеть весной и летом хочется всем, и в любой одежде: в костюме и элегантном платье, шортах и мини-юбке, а потом и в бикини. Килограммы зимой набирают все – «кто сколько», и способы похудения лучше использовать разные, от диеты до занятий в тренажёрном зале. А ещё лучше – объединить все способы в эффективную систему... Питание, чтобы не поправиться О несомненной пользе сбалансированного питания вспоминают немногие: людям кажется, что правильное питание – это скучный и невкусный рацион, не приносящий ни удовольствия, ни радости. Нормальный вес – это полное физическое здоровье, а его основа - питание: от него наше здоровье зависит на 70-85%... Как сделать живот плоским в домашних условиях Одним из признаков практически идеальной женской фигуры является тонкая талия. Чтобы добиться эффекта плоского живота, необходимо приложить немало усилий. Но это вполне возможно даже в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Прежде всего, нужно научиться пить воду всякий раз, как хочется «чем-нибудь перекусить», и специально ограничивать себя в еде не потребуется. Большое, если не основополагающее, значение имеет соблюдение сбалансированного рациона... Для похудения с помощью воды разработаны даже специальные водные диеты, и некоторые из них, оцененные, как безопасные и эффективные, стали очень популярны... Салаты для похудения Чтобы сбросить пару-тройку, а то и десяток лишних килограммов необходимо подвергнуть тщательной коррекции ежедневный рацион питания. Это не обязательно означает соблюдение строгой диеты. Достаточно включить в меню продукты и кушанья, способствующие похудению. Тонкости вопроса похудения В вопросе похудения масса тонкостей и нюансов, на которые редко кто обращает внимание. Когда вы приняли решение худеть, вы обращаетесь к различным источникам, таким как интернет, с одной лишь целью – получить конкретные советы, как сделать это быстрее и проще. Но для всех нельзя дать один универсальный совет, мы все разные... Кабачки для похудения Кабачковые диеты – прекрасная возможность улучшить самочувствие и фигуру, так что и сарафан через 1-2 недели придётся впору: нужно только уметь готовить из кабачков вкусные, но низкокалорийные блюда. Недостатка в кабачках летом нет: они довольно быстро поспевают на дачах и огородах, а цены на них на рынке к середине лета снижаются... Черника для похудения О полезности черники для похудения заговорили у нас не так давно: эта ягода растёт не во всех регионах, и для большинства россиян «привычнее» клубника, смородина и малина. Однако в чернике есть вещества, помогающие организму быстрее «сжигать» жиры: употребляя эту ягоду и черничный сок, можно ускорить обменные процессы и уменьшить аппетит... Рецепты с кефиром для похудения Одним из лучших продуктов для похудения не без оснований считается кефир. Почему кефир так эффективно помогает избавляться от лишнего веса? Живые бактерии – пробиотики, формирующие здоровую флору нашего кишечника, содержатся в кефире в огромных количествах. Содержащиеся в кефире белки позволяют не испытывать чувство голода... Способы похудения весной Весной, когда становится теплее, мы стремимся скорее избавиться от зимней одежды: свитеров, утеплённых курток и брюк, не говоря уже о меховых шубах. Как не поправиться зимой Проблемы лишнего веса и ожирения сегодня знакомы почти каждому человеку: если не он сам, то кто-то из семьи или окружения обязательно с этим сталкивался, и объявлял лишним килограммам «непримиримую борьбу». Но зачастую оказывается, что надоевшая одежда прекрасно помогала нам скрывать то, что невозможно скрыть летом: «накопления» на талии, животе и бёдрах. К зиме вес нарастает особенно быстро, уже в ноябре-декабре, и потом приходится «срочно худеть к Новому году»... Витамины при диетах Организму полноценное питание нужно постоянно – он не виноват, что ему «навесили» дополнительный жир (иногда десятки килограммов): ведь он должен поддерживать обмен веществ, строить ткани, обновлять клетки и т. Именно витамины обеспечивают бесперебойное течение множества жизненно важных процессов... Состав, свойства, калорийность и рецепты с осьминогом. Какие продукты исключить, чтобы похудеть Мечтая похудеть, мы ищем продукты, которые помогут нам стать стройными и привлекательными. В общих чертах мы о них знаем: это может быть фаст-фуд, жирные, соленые, копченые продукты, сладости и выпечка. Диеты для быстрого похудения В наше время только глухой и слепой не знает, что такое диета. In Диета по часам: принципы, достоинства, недостатки и меню. Так, есть много рекомендаций, предлагающих убрать из рациона жиры... Некоторые умудряются не только сидеть на диете, но и зарабатывать, пополняя 25 тысячный список диет со всего мира собственным оригинальным вариантом. В переводе с греческого – diaita, означает образ жизни или режим питания. Диетой называют разработанный с учётом требований конкретного... Борьба и лечение целлюлита Возрастные проблемы начинаются, как правило, с 30 лет, причем наступают они внезапно и нежданно. Появляются носогубные складки, морщинки, неизбежен и целлюлит, если только вы не постоянная посетительница спортзала. При сидячем образе жизни, который ведет большинство из нас, целлюлит неминуем.

#

Action

Шалфей как средство для похудения

Заготовки и консервирование. Как приготовить заготовки?

Сегодня на женском сайте продолжаю представлять для Вас информацию о пряных и очень полезных травках. Это растение распространено во всех странах с мягким климатом. Растение Шалфей имеет форму куста до метра в высоту. Само название говорит о добродетелях данного растения. Название «Шалфей» или, по другому, «Сальвия» произошло от латинского «Salvus = здоровые, безопасные» или «Salus = здоровье». Стебли Шалфея разветвленные, зеленого цвета, со временем становятся древесными. Листья на коротких черешках, овально-ланцетные, красивые серо-зеленые с неровными краями и гладкой верхней поверхностью, нижняя — более грубее, с прожилками. Этому аромату Шалфей обязан содержанию в листья таких веществ, как альфа-и бета-туйон, камфора и 1,8-цинеол. Цветы у шалфея собраны в розетки по всей длине стебля или только на конце. Его, обычно, используют для приготовления пищи и для терапевтических целей. Существуют несколько разновидностей Щалфея лекарственного: S. лекарственный albiflora с белыми цветами — является лучшим для кулинарного использования, и S. Цветы являются гермафродитами (то есть, сосуществуют одновременно и женские и мужские) и опыляются насекомыми. лекарственный purpurascens — используется и в кулинарии и для лечебных целей. Листья богаты эфирными маслами и используются в парфюмерной промышленности при производстве духов, в виноделии для придания аромата винам, таким как вермут и некоторые виды муската. Цвести шалфей начинает с весны, продолжает летом, а семена созревают в августе-сентябре. Существуют несколько видов Шалфея, которые не используют в кулинарии, а только в качестве декоративных растений со специфическими ароматами. Среди них: Salvia dorisiana (фруктовый), Salvia greggii (с тонким ароматом персика), Salvia rutilans (запах ананаса). Ими можно украсить любую клумбу и наслаждаться благоуханьями. Лучшее время для сбора листьев -это период с мая по июль, до или в начале цветения. Листья и цветки сушат в тени и хранят в бумажных или тканевых мешочках. Верхними листьями шалфея из древни натирали зубы, чтобы сделать их белее и очистить дыхание. Шалфей — это ароматическое растение, самое, пожалуй, древнее и широко используемое, особенно, в Европе, как специя к рыбе, мясу, овощам и супам. Эфирное масло шалфея также широко используется в косметике: это отличное стягивающее средство для пор кожи лица и его экстракт является отличным фиксатором для духов. Могу предложить рецепт приготовления утки с апельсиновым соком, где используется шалфей. Сразу надо отметить, что Шалфей — термофильное растение, то есть, он любит тепло и солнце. И там, где длинные и холодные зимы, шалфей не выдержит зимовки, и поэтому, лучше его заносить в помещение и продолжать ухаживать. Куст может жить 4-5 лет, после чего перерождается и его следует заменить на новое растение. Что касается полива, то Шалфей предпочитает умеренный. Почва для шалфея должна быть нейтральной или слегка известковой, песчаной, с хорошим дренажем и хорошей циркуляцией воздуха. Удобряют почву жидкими удобрения, разбавленными поливной водой, каждые 15 дней с весны и в течение всего лета. В остальное время удобрение должны быть приостановлено. Так, как это растение, которое выращивают в основном для ароматических листьев, предпочтительнее использовать удобрения с высоким содержанием азота (N), который помогает, именно, развитию зеленых частях растения. Также в удобрение к азоту (N), необходим фосфор (P), калий (K), а также «микро-питательные вещества», такие как железо ( Fe), медь (Cu), молибден (Мо), марганец (Mn), цинк (Zn), бор (B), все они важны для нормального роста растения. Обрезка растения после цветения стимулирует его рост. Размножают Шалфей семенами,черенками, делением куста Черенками предпочтительнее, чем семенами, так, как приняв во внимание генетическую изменчивость семян, не факт, что Вы получите то же материнское растение. Ранней весной высаживаем семена на рассаду в лоток с почвой. Можно использовать деревянную рейку для равномерной посадки. Лоток с семена поставить в темное место при температуре около 18 ° C, почву поддерживают постоянно влажной (с помощью распылителя для увлажнения почвы) до момента прорастания (происходит примерно через 2-3 недели). Лоток должен быть покрыт листом прозрачного пластика и, просло пленки, чтобы обеспечить хорошую температуру и избежать слишком быстрого высыхания почвы. Каждый день снимайте пластик для контроля влажности почвы и убирайте конденсат на нем. Как только семена проросли, удалите пластиковый лист и обеспечьте хорошее освещение ( только, не прямые солнечные лучи) и хорошую вентиляцию. Когда они достаточно подрастут, начните пересадку в отдельный горшок. Соблюдайте осторожность, чтобы не поломать нежное растение. Используйте вилку, чтобы захватить саженец с комом земли. Черенкование можно проводить в марте-апреле или в июне-июле. Для черенкования срезают верхушки 8-12 см со взрослого растения (2-3 года). Процедуру срезания нужно сделать чистым и дезинфецированным острым ножом или лезвием. Основные из них это: Если Шалфей используется для приготовления пищи, то не рекомендуется проводить химические обработки. После удаления нижних листьев, черенки вставляют в отверстие (сделанное с помощью карандаша) в землю. Сверху накиньте пластиковый пакет, поместите горшок с черенком в темное, теплое место для укоренения. Вся процедура с пластиковым пакетом та же, что и при размножение семенами.

Action

Шалфей как средство для похудения

Как похудеть на 5 кг без диет на специях и эфирах

Этим вопросом задается большая часть женского населения. Не смотря на пропаганду пышных форм, большинство девушек стремить к модельным параметрам. Из-за этого дамы изнуряют себя диетами и употребляют опасные таблетки. В последнее время большую популярность приобрел имбирь, однако шалфей не уступает этому корню в борьбе за идеальное тело. Для этого свежие или сухие листья заварить при помощи кипятка. Оставить отвар на двадцать минут, а после этого процедить. Ни в коем случае количество напитка не должно превышать трех чашек за сутки. Для того чтобы придать пресным блюдам интересного вкуса, в еду добавляют мятые или рубленые листики шалфея. Очень вкусные салаты с добавлением листьев данного растения. Благодаря уникальному вкусу, блюда с шалфеем вызывают быстрое насыщение, что очень полезно для фигуры. Противопоказания применению шалфея: • беременность; • эстрогенозависимые новообразования в матке; • период лактации. Так как шалфей содержит естественные вещества, по своему действию сходные с эстрогенами, то при гиперплазиях, полипах полости матки и аденомиозах, следует воздержаться от приема отваров из шалфея. Его действие заключается в разрежении мокроты в бронхах. Очень полезен шалфей для похудения не только при употреблении в пищу, ну и с целью наружного применения. Таким образом, мокрота легко откашливается и кашель быстро отступает. Обычно три столовых ложки рубленых листьев растения заливают литром воды и варят в течение десяти минут. Желательно в воду добавить несколько ложек морской соли. Следует помнить, что употребление любой жидкости сразу после еды способствует приобретению избыточного веса. Такие ванные разглаживают «апельсиновую корку» и улучшают обменные процессы в клетках кожи. Таким образом, удается избавиться не только от целлюлита, но и придать коже упругость и гладкость. Можно побаловать себя травяными обертываниями, подобными тем, которые проводятся в SPA-салонах. Для приготовления действующей смеси необходимо порубить свежие листья шалфея и смешать их с белой глиной. Долить немного воды и добавить несколько капель апельсинового масла. Эту массу нанести на тело и обернуть его пищевой пленкой. Укутать полотенцем и отдыхать на протяжении двадцати минут.

Action

Шалфей как средство для похудения

Похудение. Как быстро похудеть: диеты и продукты для похудания. Как сбросить вес и избавиться от целлюлита. Женский сайт InMoment.ru

То, что лекарственные растения обладают полезными свойства, это аксиома – иначе бы эти травы не называли бы лекарственными. Чтобы разобраться в этом вопросе, прочтите этот материал. В этом разделе статьи вы узнаете о свойствах и применении таких лекарственных растений, как алтей, бессмертник, валериана, девясил и душица: . Корни алтея оказывают отхаркивающее, смягчающее, обволакивающее, обезболивающее действие, уменьшают раздражение кожи и слизистых при воспалительных и язвенных процессах. Противопоказание этого лекарственного растения – беременность, в грудном возрасте – запоры, сахарный диабет. Обладает обезболивающим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, желчегонным, мочегонным, потогонным, отхаркивающим, противомикробным, противоглистным действием. Также это лекарственных растений обладает свойством повышать артериальное давление. Растение малотоксично, однако, следует строго соблюдать дозировку. Снижает возбудимость нервной системы, расширяет сосуды сердца, нормализует сон, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, обладает противосудорожной активностью, противоглистным и ветрогонным свойствами. Передозировка может вызвать тошноту, нарушение деятельности сердца, головную боль, сонливость. Противопоказана при повышенной свертываемости крови, хроническом энтероколите. Регулирует секреторную функцию желудка и кишечника, стимулирует обмен веществ в организме, обладает успокаивающим, противовоспалительным, вяжущим, мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, потогонным и противоглистным свойствами. Следует проявить осторожность в использовании девясила при заболеваниях почек, противопоказан при беременности. Лечебные свойства этого лекарственного растения заключаются в стимулировании деятельности желудочно-кишечного тракта, возбуждении аппетита, снятии спазмов желудка и кишечника. Помогает при: головной боли, тошноте, рвоте, у женщин регулирует менструальный цикл, показана при бессоннице, эпилепсии, рахите, диатезе, кожных заболеваниях. Благодаря своим свойствам, применение этой лечебной травы показано при утомлении, нормализует артериальное давление. Женьшень эффективно помогает пищеварению, стимулирует сердечную деятельность, кроветворение, повышает функции половых желез. Но при этом следует помнить, что при передозировке возможны головные боли, бессонница, повышение артериального давления. Противопоказан при беременности, повышенной возбудимости и кровоточивости, воспалительных заболеваниях. Действует успокаивающе на нервную систему, обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, вяжущим, обезболивающим, ранозаживляющим, моче- и желчегонным свойствами. Противопоказано при беременности, детям до 12 лет, при светолечении. Используется как отхаркивающее, пото-, моче- и желчегонное средство. Польза этого лекарственного растения в том, что оно успокаивает центральную нервную систему, регулирует сердечную деятельность, снижает артериальное давление. Обладает общеукрепляющим, витаминизирующим, стимулирующим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, обезболивающим, мочегонным и слабительным свойствами. Обладает противовоспалительным, вяжущим, бактерицидным, ранозаживляющим, снижающим кровяное давление свойствами. Лечебные свойства этой лекарственной травы заключаются в том, что она усиливает обмен веществ, очищает организм от шлаков, улучшает состав крови, выводит из организма избыточный сахар, уменьшает аллергические реакции. Противопоказана при беременности, повышенном риске тромбоза, тяжелых заболеваниях почек и нарушении сердечно-сосудистой деятельности. Обладает укрепляющим, иммуностимулирующим, противовоспалительным, кровоочистительным, антибактериальным, моче-, потогонным свойствами, стимулирует выработку грудного молока. Обладает противовоспалительным, стимулирующим, обволакивающим, отхаркивающим, смягчающим, дезинфицирующим свойствами. Велика польза этого лекарственного растения для человека при лечении кожных заболеваний — угрей, сыпей, лишаев, экзем, фурункулов, выпадении волос. Назначают при катаре желудка, воспалении почек и мочевого пузыря, простудных заболеваниях, бронхиальной астме, туберкулезе, артериальной гипертонии, кашле, удушье, водянке, золотухе и головной боли. Противопоказана при беременности, заболеваниях печени, детям до 2-х лет. Обладает противовоспалительным, смягчающим, отхаркивающим, антисептическим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствами. Противопоказана при беременности, запорах, повышенной свертываемости крови. Регулирует деятельность сердца, успокаивает нервную систему, возбуждает аппетит, усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта, подавляет тошноту и рвоту. Обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим, успокаивающим, отхаркивающим и желчегонным свойствами. Полезные свойства этой лекарственной травы заключаются в том, что она обладает успокаивающим, болеутоляющим, противосудорожным, слабительным и потогонным действием. Противопоказана при необходимости повышенной концентрации внимания. Целебные свойства этой лекарственной травы используют для возбуждения аппетита, стимулирования секреторной функции желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется использовать ее при гипотонии, в больших количествах она способствует ухудшению сна, уменьшает секрецию грудного молока. Наружно — для выведения мозолей, а также в качестве косметического средства. Противопоказан при беременности и заболеваниях желудка, сопровождающихся повышенной секреторной активностью. Обладает ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, отхаркивающим, спазмолитическим, обволакивающим, легким слабительным свойствами. Полезные свойства этой лечебной травы в том, что она умеренно снижает артериальное давление, расслабляет мускулатуру желудочно-кишечного тракта, устраняет боли в желудке и кишечнике. Не рекомендуется применять при гастритах с повышенной секреторной функцией желудка. Обезболивающее, успокаивающее, противосудорожное и слабое снотворное средство. Улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, стимулирует пищеварение, ускоряет роды, усиливает выделения при менструации. Для быстрого заживления полезно смазывать раны свежим соком полыни. Повышает мочеотделение, прекращает желудочно-кишечные колики, уменьшает головные боли. Противопоказан при беременности и снижении частоты пульса. В заключительном разделе статьи фото, лечебные свойства и противопоказания таких трав, как ромашка, тысячелистник, череда и шалфей: . Противовоспалительное, спазмолитическое, антиаллергическое, антимикробное, мягчительное, вяжущее, потогонное средство. Ромашка благотворно влияет на обмен веществ, улучшает аппетит, усиливает отделение желчи, кишечного и желудочного соков, расширяет сосуды головного мозга, увеличивает число сердечных сокращений. Оказывает кровоостанавливающее, антиаллергическое, противовоспалительное, ранозаживляющее, бактерицидное, желче- и потогонное действие. Противопоказана при беременности и учащении пульса. Снижает артериальное давление, расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, усиливает сокращение матки, стимулирует выработку грудного молока. Тысячелистник не рекомендуется при беременности, повышенной свертываемости крови. Обладает кровоостанавливающим, противоаллергическим, ранозаживляющим, антисептическим, пото- и мочегонным свойствами. Используется для улучшения пищеварения, при нарушении обмена веществ, эффективна при простудных заболеваниях, кашле, а также подагре, рахите, артрите. Наружно череду применяют при диатезе, для лечения псориаза, золотухи, различных кожных заболеваний. Противопоказана детям до 3-х лет и во второй половине беременности. Обладает кровоостанавливающим, успокаивающим, противовоспалительным, отхаркивающим, противомикробным свойствами. Уменьшает отделение пота и выработку молока у кормящих матерей. Не рекомендуется при остром нефрите, беременности, воспалении почек и сильном кашле.

Action